Corso pratico di Meditazione Fondamenti e Tecniche della Meditazione

By monica 3 settimane ago
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Questo corso, fornisce semplici ed efficaci strumenti per migliorare la propria salute, e comprendere meglio se stessi con l’aiuto della meditazione. Durante 12 incontri imparerai a rilassare il corpo, a respirare correttamente e a calmare e concentrare la mente, utilizzando antiche tecniche, appartenenti alle più importanti tradizioni.

  Serata Presentazione

MARTEDI’ 30 GENNAIO ORE 20.30 

Programma: Rilassare il corpo – Conoscere il respiro – Osservare e comprendere il pensiero – Imparare a concentrarsi sviluppando la mente – Fondamenti della meditazione – La meditazione e il colore – La meditazione e il suono – La meditazione e la forma – La meditazione e l’anima, conoscere la parte migliore di sé

Questo corso è tenuto da Katia Sighinolfi

Sei interessato al corso? partecipa alla presentazione Gratuita che si terrà in VIALE DARFO DALLAI 38

presso ASD SORGENTE DI VITA .

Info: 3396882534 Katia

 

Category:
  SECONDA EDIZIONE